太ももの内側の筋肉を鍛えるこのマシーン。

実はこの筋肉は、ナイトワークと密接な関係にあるらしく、ここを鍛えると非常にいいらしいです。

ぜひ試して下さい

( ￣▽￣)

キャベツの上に、イチジク、巨峰、りんごを乗せてフルーツサラダにしてみました。

なんて贅沢な (゜ロ゜;

スタッドレスタイヤが10月に一斉値上げになります。
とりあえず預かっている分や、お客さんに売ったばかりでスタッドレスタイヤがまだ用意してないであろう車の分を声をかけさせていただいています。
さすがに夏場なんで中古スタッドレスはふんだんにあるし、安い旧品もよりどりみどり。

動くなら今です。
普通に新品を12月に買うのと、今旧品がうまく見つければ差額は6～25%くらいかな。

暑いですが、タイヤ目を見てみませんか？

今日、川北町役場に立ち寄ったら、罠に小さな子タヌキがかかっていました。

小さな身体、くりくりの可愛い目玉、細身で小刻みに呼吸していました。

害獣ですから殺処分されるとは思いますが、親は今ごろ必死で探してるんだろなーと思うと心が痛みます。

人間ってこんな生き物ですね。

KBさんからもらったイチジク

Ｍ田さんからもらった巨峰&マスカット

Ｋ下さんからもらった、小さなりんご

秋だなー（ ＴДＴ）
郷愁

稲刈り本日分終わったはいいが、修理車引き取りにバタバタ出入りしていたら、会社前のアスパラガスプランターに擬態してる子みっけ。

あんたそれじゃカラスに食べられるぜ(^-^;

今日は頑張ったので、娘が子イワシを揚げてくれました

今年もスタートした稲刈り。
早稲の品種、ゆめみず穂の刈り取りです。

びっこ引いたり腰が曲がって年々年老いていく両親ですが、この米作りを生き甲斐にしているオヤジの為、痴呆予防の為に頑張って続けてるのが実情です。

今回の握り飯は母親が炊いた「えんどうごはん」
塩が効いていて美味しい。
こうやって田んぼで食べる握り飯も、あと何回あるかなー

私はオシャレではありません。
センスないのは分かってるし、あまりその方面に明るくなくブランドも流行りも分かりません。

でもひとつだけ贅沢してるのは、靴下。
それも仕事用の黒い靴下。

嫁さんのつてで、シャルレの男性用靴下を長年愛用しています。
てか定期的に捨てるようにしています。写真は捨てる靴下。

お客さんのＭ田さんに「ほんとうの粋な人は見えない部分、靴下と下着を常に新しいものにしている。少しでも傷んだらすぐ交換する」と言われたのに感銘を受け、なんとなく実践しています。

スーパー汗かきなこともあり、靴下、アンダーシャツには気を配っていて、常にいい物を探してたりします。

アンダーシャツはUNIQLOより、煮沸消毒がきく綿タイプが好み。
靴下はだんぜんシャルレのが好きです。
化繊なのに吸湿が良くて耐久性もあります。ゴムもへたりにくい。
ほぼ100点です！

あ、別に回し者ではないですよ。(^-^;
あくまで好みですからね

いつも美味しい蕎麦を打ってくれるＹ君。
今日はこんな夏場に打ってきてくれました。季節だからねー

彼の蕎麦は何分茹でるのが一番なのか計って試食

60秒
90秒
120秒

結果 60秒だと固めで、120秒だと切れてしまいます。
やはり90あたりかな～

今回は少し少な目のお湯で茹で、蕎麦湯も楽しみました。
ビタミンＢ取らなきゃ。

たいへん美味しゅうございました
(*^^*)
またよろしくね

白山には「白山○○」と名がつく植物がたくさんあるそうです。

珍しい花がたくさんありました

雨で撮っていたので、ピンボケしてないか心配

帰りに白山本宮の神社に参拝し、室堂でお湯を沸かしカップ麺とオニギリで昼食。
相変わらず美味しい(ToT)
暴風雨だけど美味しい(ToT)

そして下山
ちょっとした事件があった。
ちょっと時間に余裕ありそうだから観光新道って道を選んだんだが、険しいわ泥沼やわかなり難易度が高かった。
途中で足を痛めた中年夫婦に出会ったのだが、「もう2キロだから大丈夫、心配しないで」と言われたのでそのまま追い抜いたが、その後も難コースばかりで、俺もいつまで経っても別当出合が見えない。
ついた時は最終バスの20分前。

こりゃいかんとバスの運ちゃんや係りの人と心配してまっいたら、必死の形相で到着。
(^-^;

バスの運ちゃんは嫌な顔ひとつせず、10分遅れで出発。
気持ちいい出来事やった
(*^^*)


最後の写真は珍しい車掌カバンを持つバイトの子。
カバンを撮ると言う名目で、ちゃかり盗撮。
ありがとうございました。

重い足をなんとか前にだし、一気にペースダウンしながらもなんとか室堂に到着

これはちゃんと身体を休めないとダメだと思い、ホット珈琲とチョコレートを購入。
甘いものが美味しい…疲れてる証拠ですね。
一箱一気食いしてしまい(^-^; 濡れた身体のまま山頂へ。

体力はまるで回復してなくて、気温推定10℃での横殴りの暴風雨に身体も冷えて最悪のコンディション。
なんとか山頂に到着したのが12時前
なんと5時間近くもかかってしまいました。(*_*)
目標は4時間だったのに、はるかにおよびません。

がっかりです

13日は残務整理
14日は盆踊りの準備その他
16日も仕事準備

ん15日はなんもないなー
そうだ！白山に登ろう。

相変わらずの性格で、いきなり朝4時30分に起き出発！

スタートはほぼ7時前。
中飯場、甚之助避難小屋と順調だったんですが、黒ぼこ岩手前あたりから様子がおかしい。

頭が痛く、心拍数が下がらず足が前に出ません。
あー酸素が足らないのかな。その前に雨がだんだん強くなり、カッパはほぼ来っぱなし。体力が奪われます

続く…

今年はたくさんの区民、帰省している親戚の懐かしい顔が見えました。

例年より多くのお客さんが訪れて、壱ツ屋じょんがらの歌い手も増えて盛り上がりました。

良かった良かった(*^^*)